Après un peu de méditation

[lotheno]

Bonjour à tous

Je commence tout doucement à méditer

Je médite en visualisant, pour le moment c'est plus facile pour moi sinon mon mental part dans tous les sens et je dois "chasser" des dizaines de petits nuages

Est-il possible qu’après, pratiquement, chaque séance, j'ai les larmes aux yeux, cela dure quelques secondes, j'ai envie de pleurer mais je ne pleure pas

Après je suis très calme

Vous comprenez ?

Merci pour vos réponses

[Bruno]

sinon mon mental part dans tous les sens et je dois "chasser" des dizaines de petits nuages

Bonjour lotheno, alors si tu "chasses" les petits nuages, tu alimentes ton mental et tu n'as pas fini!

Laisse-les passer ¦¦¦

[Annie]

Bonjour

Oui Lotheno, on les comprend ces larmes. Pour l'instant elles restent contenues, mais autorise-toi à les libérer si elles se représentent, car les larmes qui coulent font souvent un bien fou et libèrent d'un trop plein de mille choses...

[-Alexandra-]

Qu'il est bon de rire !..... mais ô combien aussi de pleurer ! (parfois...).
Bonne continuation pour ta démarche méditative Lotheno.