Transformez votre stress en vitalité - la voie du Tao

[Francesca]

Un super petit livre de M.Chia qui se lit et se relit car 122 pages pleines de sagesse.
Il est toujours question de la circulation de l'énergie vitale.
La méditation du sourire intérieur que j'ai découverte il y a quelques temps et l'utilisation des sons pour équilibrer l'énergie vitale.
Tout cela est à notre portée pour améliorer notre santé et équilibrer et vivre en harmonie.
C'est passionnant et simple, un travail sur les méridiens, de différentes façons.
Travailler sur soi est fondamental puisque nous sommes tous liés les uns aux autres et faisons partie d' un grand tout.
Trouver l'harmonie et la préserver c'est préserver l'harmonie d'autrui.

[frederic]

coucou Francesca

as-tu plus de référence sur ce petit livre?
Tu peux détaillé plus ???

[Francesca]

édition jouvences poches ISBN 978-2-88353-479-7
Livre présenté avec simplicité, croquis, exercice pratique, un condensé du tao guérisseur.
Après sa lecture on ne peut être qu'admiratif du tao et comprendre que l'équilibre, l'harmonie est en nous , dans l'univers.
On en revient toujours aux 5 élèments de la médecine chinoise, les 5 élèments du feng shui,...
J'aime cette façon de voir l'être humain toujours associè aux élèments de la nature , aux cycles des saisons, microcosme et macrocosme intimement liès.