Page 4 sur 4
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 07.03.2012 4h56
par Ange
Bonjour Cancrelas,
Pour répondre à ta question à savoir ce qu'il en est de mon ancrage quand j'utilise les symboles...eh bien...il est fort possible que je ne travaille pas assez là-dessus, mais avant le soin je visualise le S1 sur chacun des pieds, et pendant le soin j'ai chaud aux pieds. Mais j'ai remarqué une chose...maintenant que j'y pense...j'ai quand-même plus de peine avec le pied droit, et ce depuis mon 1er degré. J’ai plus de chaleur et picotements dans le pied gauche, idem avec les mains… plus de chaleur dans la main gauche.
J’ai remarqué également depuis peu, que dès la fin du soin, j’ai froid. Et peu importe si le soin était pour autrui ou pour moi.
Si tu as une suggestion...
A bientôt,
Ange
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 30.06.2014 11h02
par Reiki85
Bonjour
Je me suis permis de remonter ce sujet. Je fais des recherches sur l'ancrage, que je dois travailler.
J'ai trouvé ce sujet enrichissant.
Je vais appliquer les quelques exercices/conseils lus.
J'apprécie beaucoup l'humour de certains, qui permet de dédramatiser ce problème d'ancrage qu'on peut avoir
Mercii
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 30.06.2014 15h33
par Annie
Coucou le Monde
Oui, belle idée que la remontée de ce sujet et quelques autres
C'est en effet un plaisir indémodable que de relire les témoignages affutés et les partages teintés d'une belle verve qui mettent en joie
Belle harmonie dans vos pratiques
...
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 30.06.2014 17h21
par juliema
Bonjour,
J'ai apprécié lire ces messages cet après-midi surtout qu'en ce moment je suis en plein dedans. Je travaille l"ancrage" et en lisant, ce sujet m'a permis de m'enraciner dans la terre. Merci
.
Bises. Julie.
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 04.07.2014 8h07
par inuki
Pour travailler l'ancrage la visualisation et la danse sont assez positives.
Idem pour la sophrologie, en étant dans une attitude d'ancrage, tu te permets de retrouver ton centre intérieur, de ne pas être chahuté par tout ce qui est extérieur. La sophro m'a beaucoup aidé en plus des auto-traitements, à retrouver mon centre intérieur mon ancrage, et ainsi un équilibre en tête-pied, ciel-terre.
Dans le travail thérapeutique le travail au niveau du chakra 1 et des pieds accompagne l'enracinement.
D'autres conseils peuvent servir : (inspirer des conseils de Yann Lipnick)
- Avoir plus de contact avec la nature, notamment dans des terrains escarpés, marcher dans une rivière, un chemin accidenté, ou pieds nus,
- Le tai chi, Qi gong,
- Huiles essentielles de vétiver, patchouli, nard de l'Himalaya,
- Usage de pierres sombres ou rouges, telles que jaspe, tourmaline, quartz fumé, obsidienne,
- S'habiller de couleur rouge
- Boire de l'eau programmée avec la couleur rouge, ou programmée avec l'intention de favoriser l'enracinement
- Se faire accompagner par un esprit de la nature, vouivre, nain, gnome,
- Fleurs de Bach telles que chèvrefeuille, étoile de Béthléem,
- Manger des légumes racines,
- Faire l'amour plus souvent.
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 04.07.2014 10h35
par Reiki85
Merci
inuki pour tes conseils.
Mon mari serait ravi de lire le dernier point (ö)
(ö)
Marcher sur le bord de mer ça marche aussi je suppose ? ( enfin j'espère )
Les pieds dans l'eau et le sable ?
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 08.07.2014 8h27
par inuki
Oui je me doute qu'il serait content
mon ami a aussi bien aimé ce dernier point...
Pour la marche au bord de mer, je pense que ça fonctionne aussi. Car tu peux avoir plusieurs sensations te permettant d'être à l'écoute de ton corps : la sensation de l'eau, sa densité, sa température, la sensation du sable, sa texture, le pied qui s'enfonce, etc...
Re: Problème d'ancrage (enracinement)
Posté : 08.07.2014 9h48
par Reiki85
Ok merci.
J'essaie d'appliquer un maximum tous ces conseils.
Même quand je travaille dans mon potager, j'y pense !
Et je remercie pour ma récolte aussi.