Cherche idée lumineuse de phrase-clé pour arrêter de fumer

[Clementine]

Bonjour à tous,

J'aurais besoin d'un coup de main, pour une re-programmation pour arrêter de fumer, je n'arrive pas à trouver une phrase qui me convienne merci d'avance !

[Bog+na]

Mais quelle demande lumineuse !!!

( Fumeuse, je suis d'autant plus intéressée..)
- J'imagine qu'un pêle-mêle de bouts d'idée ne nuira point .., alors voici un premier essai :


* je nourris les ailes de mes poumons par chaque souffle que je leur offre

* tout mon souffle est pour la gloire de dieu

* telle que je suis (en ce moment), je participe à la pureté du monde (de l'univers)

* je laisse ma petitesse...(au pieds de..) ...

* toute partie de moi participe à l'amour divin

* j'assume la part glorieuse en moi / j'assume ma grandeur / j'assume ma divine liberté
( comme ceci me rend songeuse et trouble...)

* je déclare la création divine parfaite telle qu'elle

* j'accepte la santé / j'offre ma santé ( à l'univers..)

* je suis belle, pure, illuminée et libre ( pour la gloire de dieu ! )



- Eh ben Clémentine.., , merci pour ton post !


Joyeuse et pure journée à tous !

[Clementine]

Merci pour ta réponse peut-être parce que je suis la première intéressée, mais rien ne me satisfaisait !! grâce à toi je pense que je vais pouvoir travailler là-dessus !

[Bog+na]

Bonjour

J'avais pensé, et espéré, que ta demande allait faire jaillir 1001 idées diverses!..

Contente que tu aies bien pris mes bouts d'idées ("bonne chance" à toi !),
j'espère encore voir venir plein d'idées.., une seule en fait me serait suffisante bien sûr : celle à laquelle je n'ai pas encore pensé !

De l'Amour partout !

[Sircée]

Etant moi-même fumeuse, et bien j'attendais aussi tout plein d'idées, mais il est clair que la cigarette est une prison dont beaucoup ont du mal à sortir.

Aussi, j'utilise un palliatif efficace, la cigarette électronique.
Et peu importe les critiques; ça marche vraiment, même si j'en grille une de temps en temps.
Si tu vas vers cette solution, un seul conseil; aller dans un magasin spécialisé, ils sauront te conseiller sur le matériel, ce dont tu as besoin, et tester plein de saveurs pour que tu puisses trouver TON parfum qui t'évitera d'allumer celle que l'on appelle "la tueuse"

Bon courage

[laureline]

Bonjour Clémentine,

Je pense avoir en main tous les trucs "naturels" pour arrêter de fumer.
Mais comme le dit E.Pearl "j'ai envie d'avoir envie d'arrêter" . J'ai encore trop peur de l'échec, du manque, du vide occasionné par le temps récupéré etc etc. Je vais plutôt travailler sur ces peurs (quand j'aurai moins peur )

A propos des phrases clé :
.je suis libérée de ma dépendance à la cigarette / de mon envie de fumer
.à la dépendance/besoin/attirance que je ressens pour la cigarette
.à la cause de la colère etc que je ressens par rapport à la cigarette
(les 2 dernières sont issues de la FAQ de Nita Mocanu)

Certaines personnes pensent que cette dépendance est liée à nos vies passées, donc sur un papier :
A moi-même, lors de la vie passée qui est en train de m'influencer en ce moment, pour mon plus grand bien et en harmonie avec l'Univers.

Toujours avec le reiki, tu peux essayer l'IPE en trouvant dans ton corps où est ciblé cette dépendance.

Tu peux aussi trouver sur internet des modèles pour tapoter sur cette dépendance. (EFT)
Si tu ne connais pas l'EFT, cela s'apprend en 5 mn (toujours sur internet, sinon j'ai des liens et des rondes)

Il y a aussi (sur internet ) des auto-hypnoses (ericksonienne).
J'ai acheté/téléchargé un programme de ce type très bien fait, très complet et très professionnel. Il me reste à décider d'un jour pour l'écouter en entier. (Cela prend bien une journée car beaucoup de choses différentes à faire et à écouter)

Bien sûr il y a aussi la cigarette électronique comme mentionné au-dessus. C'est vrai qu'il faut bien choisir son parfum (problème pour moi car je ne trouve pas d'équivalent aux menthols), avoir le courage au bout d'un certain temps de baisser progressivement la nicotine et ensuite de se libérer du geste, sans compenser par des bonbons, chocolat etc ... (le plus dur, car pour libérer le corps de la nicotine, cela ne prend pas 3 jours).

Bon courage à toi et tiens-nous au courant.

[sam]

Pardonnez-moi, mais le parfum de la cigarette électronique, moi, il m'écoeure, c'est juste un leurre commercial .
De ma perception, cette cigarette électronique , c'est juste un faux espoir de liberté de plus.
Elle ne résoudra aucun problème.

Le problème dans le tabagisme , c'est 'juste' la dépendance.
Et je sais ce dont je parle ....
La dépendance physique, celle à la nicotine, c'en est une, mais surtout et plus que tout, il y a la dépendance à la gestuelle, au rituel, à ce 'pourquoi' et à ce 'pour quoi' on allume une clope.

Quand on réfléchit à ces questions, soit on arrête de fumer, soit on en allume une autre

Perso, j'ai effectivement arrêté de fumer, pendant un temps ....
Puis j'ai recommencé ....

Parce que je n'ai pas encore trouvé les vraies réponses aux bonnes questions ... ou les bonnes réponses aux vraies questions ...

[marco]

Coucou tout le monde

En attendant que la phrase magique et parfaite arrive, je peux fortement vous encourager à 2 méthodes :

tracer (en l'air ou même avec des crayons de couleurs ) vos symboles sur une feuille de papier et ainsi la programmer avec pour intention type : arrêter de fumer facilement, sereinement et à un rythme confortable pour moi. Merci

Dès que vous achetez un paquet, vous le posez sur cette feuille (ou vous la collez dessus pour qu'elle soit en action permanente (ö) ) et avec confiance, il va s'harmoniser selon votre intention.

prendre votre paquet de cigarettes ou cartouche entre vos mains , et émettre la même intention que ci-dessus par exemple

Ensuite, vous pouvez faire un autre travail sur vos mémoires cellulaires qui portent les empreintes du tabac, goudron, nicotine et autres réjouissances induisant différents niveaux de dépendances

Pour les personnes non accompagnées par le Reiki, c'est à mon sens l'une des raisons essentielles de la difficulté à arrêter , puis de résister ensuite à la rechute malgré les années qui se sont écoulées depuis la dernière bouffée aspirée

Les informations sont encore présentes dans les corps d'énergie (et le physique) et les empreintes activent -au contact de la fumée, du bruit du papier, craquement de briquet, odeur de tabac roulé, rythme de la journée...- les souvenirs associés à la cigarette.

Qui a craqué pour aller en griller une ? (ö) Si c'est le cas pardon , vous avez cependant pu constater qu'il y a des programmations qui dépassent le simple aspect comportemental et émotionnel.

C'est ce que j'ai pu constater en accompagnant des fumeurs

En vous souhaitant de trouver un moyen qui vous convienne


Marco