Bonjour Esteban !
Quel plaisir de te lire ! (bien reçu ton MP aussi merci.....!)
Alors.... par quoi commencer..... déjà par un bravo, bravo de te livrer, bravo d'avoir la force d'échanger, bravo de te prendre en main.
Ensuite par un
, pourquoi ce
? , mais n'ai aucune crainte il ne te sera fait aucun mal......
un
parce que je suis quelqu'un d'un peu directif, un peu bulldozer, si tu connais MTV et coach made.... je suis dans l'action, et parfois je bouscule, sans bien sûr m'en rendre compte, pour le bien de l'autre, cela part toujours d'une bonne intention, mais les gens parfois ont du mal à suivre mon comportement, mon énergie, mes "facilités" ? (si ils savaient....) et surtout mon speed....
Je préfère prévenir, cela peut rendre plus doux mes écrits.........
Ne t'excuse pas Esteban, ne demande pas pardon, si tu n'avais pas la force de nous répondre tu as eu raison d'en attendre le bon moment. Pour toi c'était juste juste, Juste pardon Esteban. C'est le plus important.
Personne ne te jugera parce que tu ne réponds pas, c'est juste (encore lui ?) que l'on s'inquiétait un peu.... On aime voir les gens bien se porter !
Tes écrits ne seront jamais nul ou simplet, si on devait ne garder que les écrits intelligents en resterait-il beaucoup sur le forum ? Oui, en fait, tous, car qui jugerait de cela ? Tous les écrits servent toujours à quelqu'un, alors n'hésites pas un seul instant.
Quand tu ne vas bien pas bien, tu peux bien sûr aider les autres, c'est justement une excellente thérapie, déjà de voir que tu n'es pas tout seul à avoir des "problèmes", que parfois "tiens c'est même pire" chez les autres..... puis si tu te mets à conseiller quelqu'un qui a le même problème que toi, si tu trouves la clef pour lui c'est que tu l'as pour toi !
Je suis en train d'écrire un livre, et ce n'est pas pour que cela devienne un best seller, c'est pour en faire une thérapie perso, et tant mieux si cela à sert à d'autres, à 10, à 1000 ? Peu importe, je ne suis même pas sûr qu'il sera publié (non je plaisante, je l'ai décidé donc il le sera....), je vais écrire pour trouver des solutions en moi, les formuler, les conseiller, et du coup, je trouve des solutions, je les conseille à d'autres, je suis donc bien obligé de les suivre, tu comprends ? N'hésites donc pas à aider les autres, tu apprendras énormément en le faisant.
Une astuce Esteban, sois ton meilleur ami, ton meilleur ami t'aime, mets toi dans sa peau, que dirait-il à Esteban ? Regarde toi avec les yeux de ton meilleur ami, analyse toi et conseille toi.
Autre astuce, va faire une consultation virtuelle chez un toubib, généraliste, psy ou peu importe, regarde toi avec ses yeux, que te conseillerait-il ?
Et moi ? Si j'étais ton meilleur ami, que pourrais-je te conseiller ?
Je te dirais que tu as besoin dans un premier temps de repos, d'aller sur une plage, ou à la montagne, seul, dans le silence, pour te recentrer, refaire tomber la pression, être plus clairvoyant, t'analyser, quels sont mes difficultés etc.... et de chercher, NON, pas les chercher, les TROUVER ! Et bien sûr les appliquer......
Voilà ce que j'ai noté (en te lisant) comme difficultés :
Estime de soi (les excuses, les "pardon", les écrits "nul", les écrits "simplet") ,
se recentrer (ne sait plus où il en est dit-il),
émotions (du mal à les accepter même les bonnes), du mal à trouver la
patience.
Bonne nouvelle il y en a très peu !
Mais à toi de mettre les bons mots clés de tes difficultés, je ne t'ai donné que mes ressentis.
Ensuite cherche les réponses qui sont en toi, ou en t'aidant de livres qui traitent de ces sujets là, par exemple l'estime de soi et gérer les émotions.
Pour se recentrer et la patience, médite tout simplement. Puis tu as un outil à disposition, le Reiki ! Donc un auto traitement matin et soir sur ordonnance !
Tu vois que le chantier n'est pas si important..... donc ne t'éparpille pas et passe à l'action !
Regarde si amazon ou la fnac ne livrent pas chez toi, j'avais dans l'idée qu'ils livraient partout.....
Je te parlais de Christophe André car je le crois adapté à toi, il n'est pas cosmique, c'est un psychiatre qui est bouddhiste, effectivement on commence à le voir à la TV. Il a justement écrit sur les sujets qui te concernent peut-être, il a fait un livre avec un CD sur la méditation par exemple.
Voilà une feuille de route, elle te parle ? elle te parle pas ? elle te donne des pistes ? D'autres te donneront leurs pistes, leur conseils, peut-être l'opposé des miens, peu importe; recoupe, et fait le point.
Ensuite c'est à toi de faire le job Esteban et toi seul ! Tu n'as bien sûr aucune obligation de résultat immédiat
, tout se fera en temps et en heure, il te faudra 4 semaines, 4 mois, 4 ans, plus ? Peu importe, l'important est d'avoir confiance et de passer à l'action et d'avancer.
Alors
just do it, yes you can ! juste fais le, oui tu le peux.....
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