Bonsoir Elisabeth
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J'ai vu ton message depuis tout à l'heure, mais je n'étais pas disponible ... me voici à te répondre et te dire que tu as bien fait de formaliser ton mal être.
Je me pose une question cependant. Ton mari voit-il ta détresse profonde ? Tu penses tenir pour lui et tes enfants, mais ce sont eux qui pourraient sans doute t'aider le mieux. Ce n'est pas d'une super maman ou épouse qu'ils ont besoin, mais tout simplement d'une maman et d'une conjointe, qui soit heureuse et épanouie.
Ce n'est pas de la faiblesse que de demander de l'aide. Combien de conjoints ou de proches sont parfois culpabilisés de n'avoir pas vu la détresse sous leurs yeux!
Je pense qu'il te faut une aide de proximité pour te sortir de cette peur qui tourne au cauchemard.
Je remarque que tout comme pour ta respiration, tu ne vas pas jusqu'au bout de tes lignes pour écrire. Il y a rupture avant la fin, et reprise en début de marge, comme une nouvelle inspiration forcée à chaque fois.
J'ai déjà tenu la main d'une jeune femme exactement dans ton cas, je ne l'ai obligé en rien à tenir la mienne, mais je suis restée là près d'elle, virtuellement aussi, et c'était sans l'aide du Reiki, car je n'étais pas initiée pour lui faire des soins à distance.
Elle va bien à ce jour, même si elle reste sensible à beaucoup de choses de la vie.
Courage ma chère Elisabeth, et n'hésite pas à me joindre en mp, je suis et reste à ton écoute.
Je t'embrasse