Bonjour,
Je viens de lire le site et bon j'avoue rejoindre les avis précédents...
J'ai la sensation que ce monsieur n'a pas très bien saisi le sens de la méditation qui au-delà de méditer et qui ne va surtout pas chercher de résultat. Enfin je ne veux prétendre l'avoir saisi, loin de là mais il me semble que la méditation est plutôt une philosophie de vie: prendre un moment pour soi, un laisser aller à surtout ne pas chercher "le contrôle de sa vie"... La méditation est bien plus qu'une méthode de relaxation contre le stress comme il le laisse entendre...
Voilà pour lui ce qu'est la méditiation "traditionnelle":
Grâce à la Méditation 3G et contrairement aux techniques classiques :
Pas de cours à prendre, pas de voyage en Inde, pas de séjour dans un ashram au milieu de la jungle !
Pas d'instructeur à payer !
Pas d'efforts vains pendant de longs mois !
Pas de sons étranges à murmurer au milieu de votre salon !
Pas la peine de torturer vos genoux avec des poses exotiques !
Tous les clichés ! Certains préfèrent voyager pour apprendre à méditer mais cela fait parti de leur voyage spirituel, il n'est absolument pas nécessaire de partir pour méditer !
Beaucoup de cours méditation sont gratuits ou se font par donation. Et on peut devenir autonome très rapidement.
Des efforts... cela est contraire à la méditation ! à ma connaissance il ne faut pas chercher à "faire " mais se contenter d'observer... sans effort ! (car qui dit effort dit mentale qui prend le contrôle)
Des sons étranges... j'en fais pas mais si il y a qui aime, pourquoi pas ?
Quand à la torture des genoux, on peut très bien méditer sur une chaise...
Et je ne pense pas qu'on puisse s'élever spirituellement instantanément sans une intégration progressive et une maturation que permet la méditation traditionnelle...
Ce monsieur me semble dans le résultat "tout de suite maintenant" et non dans le chemin... Mais bon c'est mon avis personnel, j'avoue ce côté marketing et commercial ne m'a pas vraiment plu (pas du tout même)...
Je préfère lire à la limite des livres comme "La méditation pour les nuls" (d'accord le titre fait fuir et la collection est pas top mais il est très complet et aide beaucoup) ou encore "la méditation au quotidien" (traitant de la méditation Vipassana).... livre riche en enseignement...