Le seul moyen pour le savoir c'est de l'essayer. Fais-le, tu verras bien si c'est efficace pour toi. Pour moi ce l'est. Dès que j'ai une main de libre, elle se trouve posée sur mon corps. Et quand c'est les deux c'est encore mieux. Je fais tout de même attention à ne pas trop me faire remarquerHyhaoure a écrit : J'ai souvent l'occasion de poser mes mains sur moi dans la journée et je me demande si cela peut être efficace.
, car au début on me demandait sans arrêt "Tu as mal ?" Mais non, c'est tout simplement bon et pour moi c'est devenu un geste naturel.
dans la journée as-tu une intention particulière ? Visualises-tu les symboles ? Si c'est possible au premier degré, ça l'est toujours au deuxième 
Hyahoure, lorsque tu poses tes mains sur toi, le fais-tu car il y a une tension ou douleur particulière? Ou bien le fais-tu machinalement?Hyhaoure a écrit :J'ai souvent l'occasion de poser mes mains sur moi dans la journée et je me demande si cela peut être efficace.
C'est peut-être la clé effectivementHyhaoure a écrit :Cette petite mise au point me fait dire que je réfléchis un peu trop et que je devrais poser mes mains et accueillir...
N'hésite pas à tester, expérimenter, il n'y a pas de limites sauf celles qu'on se pose!
et là souvent j'ai envie des symboles, de les sentir dans mes mains, de les faire danser autour de moi, ou de passer en eux. de ce qu'il accepte de lâcher, de ce qu'il s'autorise à laisser grandir... Camino merci pour ce partage ta phrase résume tout...Quant à l'efficacité, Hyhaoure,
tout dépend de ton cœur
... poser mes mains sur moi, juste pour moi... 
D'accord pour moiHyhaoure a écrit : Je crois que vous serez d'accord, je vais laisser reposer ma tête et accueillir dans mon
... juste pour aujourd'hui ... juste pour toi 
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