Méditations collectives à distance

[FlorenceArcenciel]

Qu'est-ce que c'est chouette !

Je suis heureuse !

Merci à Eric, à Francesca, au Reïki. Merci, merci, merci !

Quelles belles découvertes, j'ai fait cette semaine avec "La ronde de méditation à distance" et les différents échanges avec les participants !



Oui, j'en suis heureuse !

Merci à vous toutes, et vous tous !

Bonne nuit, Faites de beaux rêves !

Je sens que je vais bien dormir...

A bientôt !

Florence

[Eric]

MERCI FRANCESCA, MERCI FLORENCE....

MA PREMIERE RONDE, avec quelques brèves sensations, mais intenses. Chaleur au niveau du plexus et couleur mauve, puis chaleur plus prononcée et continue. Puis, au moment de me coucher, une vraie fourmilière !!!! J'étais "électrique", avec des picotements sur tout le corps.

Pour ma prochaine ronde, je préparerai mieux mon environnement car j'ai été distrait par mon milieu ambiant... Et OUI ! JE VEUX RECOMMENCER

BELLE SEMAINE A VOUS TOUTES ET TOUS,
DANS L'AMOUR, LA PAIX, LA JOIE ET LA LUMIERE

[Annie]

de tout coeur avec chacun de vous ...

[camy95]

coucou par ici

Pas pu partager hier, pas de net.

L'expérience fût très particulière. Nous étions invités à passer une journée en plein air chez des amis. J'avais prévenu qu'à 15h50, je m'isolerai pour aller méditer, cela fût accueilli avec beaucoup d'humour

Arrivés chez eu, nous avons eu l'agréable surprise de voir un superbe défilé d'avions de chasse qui nous ont offert un très beau spectacle de looping et diverses acrobaties (hé oui, c'était l'exposition au Bourget)... Enfin, je vous raconte tout ceci pour vous dire qu'il y avait un bruit assourdissant.

J'ai médité comme prévu et j'ai été surprise de constater que malgré le bruit des nombreux invités et le bruit dans le ciel causé par le spectacle des avions, j'ai pu m'isoler, que cela soit physiquement ou mentalement. Le silence a pris place et j'ai pu, l'espace de quelque minutes rejoindre la ronde . Ce fût un moment apaisant et ressourçant.

Merci Sylphide13, florence arc en ciel, Francesca pour ce doux moment

Belle et douce journée à toutes et à tous

[Marielle]

Je ne me suis pas manifestée pour cette deuxième ronde, mais une chose est sûre, c'est que j'étais en pensées avec chacun de vous et vous tous à la fois...

Merci pour vos témoignages touchants et au plaisir de partager la ronde une nouvelle fois avec vous.

[Francesca]

Malgré cela c'était super intense Eric, je suis contente que cette expérience t'ai plu.
A la prochaine ronde alors, le soir semble mieux convenir mais rend parfois l'endormissement difficile.
Se préparer un peu avant la méditation, ralentir le rythme, se recentrer et le faire dans un lieu propice est important et soutien la méditation.

[Bruno]

Bonsoir à toutes et tous

Ce soir je viens vous proposer (et oui encore ) une nouvelle méditation.

Cette méditation n'est pas une "RONDE", mais une expérience en solo. Se retrouver un instant, face à soi-même, tout en recevant du Reiki

Elle aura lieu Dimanche 3 juillet à 15H00 et durera 15 mn.

Voici ce que je vous propose. Tout le monde est le bienvenu, sans limite, la sphère est extensible

* Juste avant 15H00, visualisez ou imaginez une sphère d'environ 1.50 mètre de diamètre (sur le tapis de votre salon, sur votre lit, dans le jardin... où vous voulez). Assurez-vous simplement de pouvoir être au calme le temps de la méditation.

* A 15H00, entrez dans cette sphère (vous pouvez visualiser ou imaginer une porte, ouvrez et refermez, ou une fermeture éclair, à votre guise )

* Asseyez-vous confortablement, le dos droit juste au centre de la sphère. La position n'a pas d'importance, sur une chaise, en tailleur, lotus ou demi-lotus peu importe, c'est vous qui voyez.

* Vos mains peuvent être en Gassho, paumes sur les cuisses, ou autre, ça n'a pas d'importance, soyez simplement à l'aise, détendu, les muscles relâchés tout en maintenant si vous le pouvez le dos droit bien droit, cela vous évitera de vous endormir et favorisera la circulation des énergies.

* Centrez-vous sur votre cœur, et maintenez toute votre attention, pendant les 15 minutes, sur votre respiration qui doit être naturelle. Ne forcez rien.

* Ne retenez pas les pensées, ne les rejetez pas, laissez-les passer.

* N'attendez rien, soyez juste dans l'instant présent.

* Une fois la méditation terminée, ressortez de la sphère comme vous y êtes entrés et visualisez-là ou imaginez-la s'évaporer.

Soyez juste dans l'accueil



Cette méditation est ouverte à tout le monde.
Si vous le souhaitez, vous pouvez vous manifester avant dimanche 15h pour signaler votre participation, mais ça n'est pas nécessaire. Surtout "ne vous prenez pas la tête, mais du plaisir"!

[Eric]

Bonjour Bruno...

Je suis partant, mais je ne saurai que ...... demain si je peux être parmi vous...

Par contre, nous visualisons une sphère, mais devons nous également te "visualiser" ou un lieux, ....

Belle journée à toutes et tous

[Bruno]

Bonjour Eric

Visualise simplement une sphère dans laquelle tu entres, prends confortablement place à l'intérieur. Rien d'autre Une fois dans la sphère, le mental au repos, tu n'as rien à imaginer ou visualiser, juste être dans l'accueil
Ne cherche rien, tu m'y verras peut-être qui sait, ou quelqu'un d'autre, mais ne sois pas dans cette attente ni dans aucune autre

[FlorenceArcenciel]

Bonjour, Bruno, Eric et tous les inscrits !

Je suis très contente de pouvoir participer à cette nouvelle expérience !

Donc je serai disponible, pour y participer.

Merci Bruno, pour cette nouvelle initiative !

J'adore ce forum, je m'y sens très bien.

Je suis heureuse de pouvoir partager ces moments priviligiés avec vous, et précieux à mes yeux...et pour mon coeur

Je vous trouve tous SUPER !

Merci d'être comme vous êtes !

Je reviendrai sur le forum, dimanche soir.

Je vous souhaite un bon week-end !

Paix, Lumière, Amour vous accompagnent.