Re: Le Reiki peut-il m'aider à dormir
Posté : 11.11.2009 11h52
Oh que oui !!!
Je suis maman d'un petit gars, né en août 2008 et déjà à la fin du 1er trimestre de la grossesse, j'ai eu des problème d'endormissement (le soir au coucher mais aussi après plusieurs réveils au cours de la nuit). Ca a continué toute la grossesse et avec les débuts de vie de mon ptit gars puisque j'ai allaité 5mois 1/2... J'ai fait mon 1er degré au printemps dernier et rien que ces deux jours d'initiation m'ont fait un bien inimaginable ! Retour au calme, à l'apaisement... J'ai donc assez rapidement décidé de pratiquer un soin sur moi au coucher et miracle... partie dans les bras de Morphée en 1/4 d'heure alors qu'avant il me fallait parfois jusqu'à plusieurs heures !!!!
Et depuis, je n'ai pas cessé et les quelques fois où je ne pratique pas, je vois les aiguilles tourner !
Je m'allonge sur le dos (alors que j'avais toujours dormi sur le ventre !), je commence par une petite "prière" pendant laquelle je pense aux 5 préceptes du reiki, je me concentre sur ma respiration -que je fais profonde, et par le ventre- et puis je pose mes mains sur mes yeux, puis sur mon thorax et en général, je m'endors peu de temps après les avoir posées sur mon abdomen.
Le reiki est le meilleur somnifère qu'il soit ! Et je vous souhaite d'avoir dorénavant de douces nuits, pleine de rêves et de rencontres...
Je suis maman d'un petit gars, né en août 2008 et déjà à la fin du 1er trimestre de la grossesse, j'ai eu des problème d'endormissement (le soir au coucher mais aussi après plusieurs réveils au cours de la nuit). Ca a continué toute la grossesse et avec les débuts de vie de mon ptit gars puisque j'ai allaité 5mois 1/2... J'ai fait mon 1er degré au printemps dernier et rien que ces deux jours d'initiation m'ont fait un bien inimaginable ! Retour au calme, à l'apaisement... J'ai donc assez rapidement décidé de pratiquer un soin sur moi au coucher et miracle... partie dans les bras de Morphée en 1/4 d'heure alors qu'avant il me fallait parfois jusqu'à plusieurs heures !!!!
Et depuis, je n'ai pas cessé et les quelques fois où je ne pratique pas, je vois les aiguilles tourner !
Je m'allonge sur le dos (alors que j'avais toujours dormi sur le ventre !), je commence par une petite "prière" pendant laquelle je pense aux 5 préceptes du reiki, je me concentre sur ma respiration -que je fais profonde, et par le ventre- et puis je pose mes mains sur mes yeux, puis sur mon thorax et en général, je m'endors peu de temps après les avoir posées sur mon abdomen.
Le reiki est le meilleur somnifère qu'il soit ! Et je vous souhaite d'avoir dorénavant de douces nuits, pleine de rêves et de rencontres...